在应激研究领域，主要采用两种研究范式，一是开展行为实验研究，探索在急性应激下，个体的生理变化以及心理和行为的反应模式，包括个体的亲社会行为、决策等；二是开展变量间关系研究，基于素质——压力理论模型，探究个体的慢性应激与心理和行为特征的关系，揭示心理机制。

     在心理健康教育当中，针对因各种压力源造成的心理问题，开展基于正念、自我怜悯等方法的干预研究，结合干预中的生理学和心理行为数据，对干预的作用机制和预后评估开展实证研究。